Многу жени по 40 се грижат за сите околу себе, а на сопствените прегледи одат дури кога нешто боли. Но голем дел од сериозните болести во почетокот немаат никакви симптоми. Токму затоа превентивните прегледи се толку важни: тие откриваат проблеми додека се мали и лесно се лекуваат.
Овој текст е општ водич. За тоа кои прегледи и колку често ви требаат, секогаш договорете се со вашиот матичен лекар, кој ја знае вашата и семејната историја.
Гинеколошки преглед и Папа тест
Редовниот гинеколошки преглед и Папа тестот го откриваат ракот на грлото на матката уште во рана фаза. Гинекологот ќе ви каже колку често треба да го правите, во зависност од претходните резултати. Прегледот е важен и после менопаузата.
Мамографија и преглед на дојки
Ракот на дојката е најчестиот рак кај жените, а раното откривање драматично ги зголемува шансите за излекување. Мамографијата се препорачува од 40 или 50 години, во зависност од препораките и ризикот, на секои една до две години. Ако имате случаи во семејството, разговарајте со лекар за порано почнување. Самопрегледот на дојките еднаш месечно ви помага да ги запознаете и да забележите промени.
Основни анализи на крв
- Крвна слика: за анемија, која е честа кај жените
- Шеќер во крвта: за рано откривање на дијабетес
- Холестерол и триглицериди: за ризик од срцеви болести
- Тироидни хормони: проблемите со тироидната жлезда се многу чести кај жените
- Витамин Д и Б12: често недостасуваат
- Бубрежни и хепатални параметри
Крвен притисок
Високиот крвен притисок често го нарекуваат тивок убиец, бидејќи со години нема симптоми. Мерете го најмалку еднаш годишно, а ако е на граница, почесто. Апарат за мерење дома е корисна инвестиција.
Густина на коските
По менопаузата, жените губат коскена маса побрзо. Дензитометријата покажува дали имате остеопороза. Разговарајте со лекар кога да ја направите, особено ако имате фактори на ризик, како рана менопауза, пушење или слаба телесна тежина.
Преглед на дебелото црево
Ракот на дебелото црево е чест и кај жените и кај мажите, а во рана фаза се лекува успешно. Од 45 до 50 години се препорачува тест за скриено крварење во столицата или колоноскопија. Лекарот ќе ви препорача кој метод и колку често.
Прегледот не е знак дека сте болни. Тој е начин да останете здрави.
Очи, заби и кожа
- Очи: по 40 видот на близина слабее, а се зголемува ризикот од глауком. Преглед кај офталмолог на секои една до две години.
- Заби: контрола и чистење на забен камен двапати годишно.
- Кожа: прегледајте ги бенките. Ако некоја расте, менува боја или форма, покажете ја на дерматолог.
Како да не заборавите
Направете едноставен календар со сите прегледи и датумите. Многу жени ги поврзуваат со некој датум, на пример роденден, и секоја година тогаш ги закажуваат прегледите. Поканете и другарка, заедно е полесно.
Совет за крај
Грижата за себе не е себичност. Вие сте важни за вашето семејство, за вашите пријатели и пред сè за себе. Еден ден годишно посветен на прегледи е мала цена за многу здрави години напред.
