Има ли нешто полошо од нови чевли што болат? Особено ако работите на нозе, патувате или едноставно цел ден сте во движење. Со годините, стапалата се менуваат: сводот се спушта, може да се појави чукал, а кожата е почувствителна. Тоа не значи дека мора да носите само ортопедски обувки. Денес има многу модели што се и удобни и убави.
Мокасини
Мокасините се можеби најдобриот избор за жена по 40. Се носат лесно, без врвки, одат со фармерки, панталони и здолниште, а се елегантни доволно и за канцеларија. Барајте мека кожа и малку подлога во петицата. Моделите со мала, широка потпетица од два-три сантиметри се подобри за стапалото од целосно рамните.
Балетанки со подлога
Класичните балетанки се убави, но често се целосно рамни и тенки, па по неколку часа стапалата болат. Изберете модел со анатомски вметок или додадете своја подлога. Заоблениот врв е поудобен од шилестиот, кој ги стега прстите.
Чизми за есен и зима
- Ниски чизми (ankle boots): најпрактични, одат со сè, од фармерки до фустан
- Чизми до колено: елегантни со здолниште и плетени фустани
- Чизми со широка потпетица: даваат висина без да го оптоваруваат стапалото
- Водоотпорни чизми: незаменливи за дождливите денови
Што да барате при купување
- Купувајте попладне, кога стапалата се малку отечени
- Пробајте ги двете чевли и прошетајте се барем неколку минути
- Прстите треба да имаат простор, околу еден сантиметар пред палецот
- Ѓонот нека биде флексибилен и да не се лизга
- Потпетицата да не биде повисока од пет сантиметри за секојдневно носење
Удобноста не е компромис со стилот. Жената што оди сигурно и без болка секогаш изгледа поелегантно од онаа што се мачи на високи потпетици.
Белите патики
До пред неколку години беа само за спорт, а денес белите кожни патики се дел од секој модерен гардероб. Одат со фармерки, со здолниште, па дури и со костим. Најдобро е да изберете едноставен модел без многу детали и да ги одржувате бели.
Потпетица за посебни пригоди
Ако сакате потпетица, изберете широка и стабилна, наместо тенка игла. Сандалите со платформа или чевлите со блок-потпетица ја распределуваат тежината порамномерно. Носете ги само неколку часа и имајте резервни рамни обувки во торбата.
Нега на стапалата
Удобноста не зависи само од обувките. Редовно хидрирајте ја кожата на стапалата, особено петиците. Вежбите за стапалата, како подигање на прсти и тркалање топче под стапалото, го зајакнуваат сводот. Ако имате постојана болка, посетете ортопед, бидејќи можеби ви требаат подлоги по мерка.
Совет за крај
Инвестирајте во помалку, но подобри обувки. Добриот пар кожни чевли може да трае со години ако го одржувате. А стапалата ќе ви бидат благодарни секој ден.
