Стара фотографија од воената служба. Касета со песни од средното школо. Часовникот на дедото. Мирисот на печени пиперки во есен што ве враќа во дворот на детството. Многу мажи после 40 одеднаш стануваат изненадувачки сентиментални. Зачувуваат работи што порано би ги фрлиле, гледаат стари фотографии, им се враќаат на старите песни и раскажуваат исти приказни од младоста. Дали тоа е знак на стареење, или нешто многу поубаво?
Зошто сентименталноста расте со годините?
- Имаме повеќе спомени. После 40 зад нас е долг пат: школо, војска, први љубови, свадби, деца, загуби.
- Животот се менува. Децата растат и заминуваат, родителите стареат или си одат, пријателите се распрснуваат. Спомените стануваат мост кон тоа што било.
- Сфаќаме дека времето е ограничено. Тоа нè прави повнимателни кон она што навистина ни значи.
- Помалку се срамиме од чувствата. Многу мажи после 40 конечно си дозволуваат да бидат трогнати.
Носталгијата: тага или лек?
Долго време носталгијата се сметала за нешто тажно. Но, современите психолошки истражувања покажуваат дека умерената носталгија често има позитивни ефекти: го зајакнува чувството за смисла, нè поврзува со блиските, ја враќа самодовербата и помага во тешки периоди. Кога се сеќаваме на убавите моменти, се потсетуваме дека сме биле сакани и дека сме преживеале многу.
Спомените не се бегство од сегашноста, туку корени што нè држат стабилни.
Кога сентименталноста станува проблем?
Носталгијата е убава, но може да стане замка ако:
- постојано живеете во минатото и мислите дека „порано сè беше подобро“
- одбивате секаква промена
- се затворате во спомени, наместо да градите нови
- ве обзема длабока тага при секое сеќавање
Тогаш вреди да застанете и да се запрашате дали спомените ве хранат или ве држат во место. Ако тагата долго трае, разговарајте со блиски или со стручно лице.
Мажите и предметите
Многу мажи ја покажуваат сентименталноста преку предмети: алатот на таткото, првата машинка, старите дресови, плочите, воените беџови, писма, ножот за риболов. Тоа не се „ѓубре“, туку приказни. Сепак, повремено е добро да направите избор:
- задржете ги предметите со вистинска приказна
- од останатите направете фотографии
- подарете ги работите што можат да им користат на други
Како да ги чувате спомените на убав начин?
Идеи за мажи после 40
- Скенирајте ги старите фотографии и направете дигитален албум за семејството.
- Запишете ги приказните од младоста, од татко ви и дедо ви.
- Направете кутија со најважните предмети и нивните приказни за децата.
- Посетете ги местата од детството со партнерката или децата.
- Организирајте средба со другарите од школо или војска.
- Направете листа на песни од вашата младост и слушајте ја со децата.
Пренесете ги приказните
Децата и внуците често не ги знаат приказните на своето семејство. Од каде потекнува фамилијата, како живееле бабите и дедовците, што сте правеле вие на нивни години. Тоа се вредни корени. Раскажувајте ги, без поучување, со хумор и топлина. Така спомените стануваат наследство.
Создавајте нови спомени
Најубавото во сентименталноста е што нè потсетува колку вредат моментите. Затоа не живејте само од старите спомени, туку создавајте нови: патувања, вечери со пријатели, риболов со синот, прошетки со ќерката, нови хобија, време со партнерката. За 20 години ќе бидете благодарни за нив.
Наместо заклучок
Сентименталноста после 40 не е слабост, ниту знак дека сте „остареле“. Тоа е знак дека сте живееле, сакале и стекнале нешто вредно. Чувајте ги спомените, раскажувајте ги, споделувајте ги, но не заборавајте дека најдобрите приказни сè уште можат да бидат пред вас.
